Sport & Beweging

Sporten en bewegen onder professionele medische begeleiding. Onze specialisten begeleiden bootcamps, groepslessen en geven 1 op 1 personal training. Je herkent het vast wel, tijdens het sporten kunnen er al snel blessures ontstaat. Onze specialisten kunnen vroegtijdig screenen of je op een verantwoorde manier traint.
Ieder persoon heeft een unieke leefstijl. Een leefstijl bestaat uit patronen. Deze patronen hebben wij voor jullie uitgewerkt. Wij spreken van een denkpatroon, beweegpatroon en een voedingspatroon. Gaat er iets mis in deze patronen? Dan ontstaan er gezondheidsklachten die zich uiteindelijk kunnen uiten in fysieke klachten.

Denkpatroon

Is jouw mentale veerkracht sterk genoeg om alle externe prikkels zonder (bewuste/onbewuste) stress te verwerken en hoe sta jij in het leven optimistisch of pessimistisch?
Alles wat je in je jeugd meemaakt tot op heden, heeft invloed op de manier hoe jij vandaag de dag tegen de wereld aankijkt en hoe je je voelt. Bijvoorbeeld wanneer je wordt herinnerd aan een leuk moment op vakantie, daar hoort vaak een glimlach bij met een fijn gevoel. Helaas werkt dit ook zo met negatieve ervaringen, zoals verdriet en angst. Deze gedachtes die gepaard gaan met gevoel die voortkomen uit het verleden noemen wij samen het denkpatroon. Wanneer je jaren op dezelfde manier denkt en onbewust blijft denken, zal het patroon niet veranderen. Sterker nog dan wordt het denkpatroon geconditioneerd.
Stel je hebt in het verleden misbruik, huiselijk geweld en/of bedrog meegemaakt, zou jij dan makkelijker of moeilijker een nieuwe ‘intieme’ relatie opbouwen? Of kun jij ondanks een traumatische ervaring een nieuwe relatie opbouwen waarin jij je partner 100% vertrouwd, zonder dat het verleden de situatie beïnvloed? De ene persoon heeft hier meer moeite mee dan de ander. Ergens moet de cirkel doorbroken worden.

Beweegpatroon

Welke voedingsstoffen heeft jouw lichaam nodig om jouw dagelijkse doelen te bereiken of jouw lichamelijke belasting vol te houden?
Een hardnekkig en moeilijk te veranderen patroon, mede omdat voeding (darmen) een zeer nauwe werking heeft met het brein. Je brein onthoudt wat er in voeding zit. Waarom denk ik aan iets zoets als ik waanzinnige honger heb? In plaats van aan een bord groente. De keuze van je voeding wordt voor een groot deel gestuurd door de behoefte die je lichaam denkt nodig te hebben. De eerste gedachte aan voeding is het product wat vaak herhaaldelijk gegeten wordt en zo in het brein geconditioneerd staat. Je hebt zelf de uiteindelijke keuze welk product je eet. De keuze van voeding heeft grote gevolgen voor het gewicht, maar ook voor jouw gezondheid. Het functioneren van alle organen gaat gepaard met voeding. Het organenstelsel (bijv.: Vertering, bloedcirculatie, hormonaal etc..) is de motor van ons lichaam.

Als je een auto hebt die op gas loopt en er diesel in blijft tanken, gaat het een keer mis. Zo werkt het ook met ongezonde voeding, allergieën, intoleranties of zelfs met organen die niet goed kunnen functioneren en specifieke voedingsstoffen nodig hebben. Dit kan grote gevolgen hebben denk aan: ziekten, futloosheid, pijnklachten, weinig energie etc.

Jouw leefstijl, die jij door de jaren heen hebt ontwikkeld, zorgt ervoor dat je staat waar je nu staat. Wellicht ervaar je klachten. Zonder bewustwording en verandering van levensstijl, kunnen we niet verwachten dat het beter gaat. Met onze kennis maken we je bewust van hoe jouw klacht ontstaan is.

Voedingspatroon

Is jouw mentale veerkracht sterk genoeg om alle externe prikkels zonder (bewuste/onbewuste) stress te verwerken en hoe sta jij in het leven optimistisch of pessimistisch?
Alles wat je in je jeugd meemaakt tot op heden, heeft invloed op de manier hoe jij vandaag de dag tegen de wereld aankijkt en hoe je je voelt. Bijvoorbeeld wanneer je wordt herinnerd aan een leuk moment op vakantie, daar hoort vaak een glimlach bij met een fijn gevoel. Helaas werkt dit ook zo met negatieve ervaringen, zoals verdriet en angst. Deze gedachtes die gepaard gaan met gevoel die voortkomen uit het verleden noemen wij samen het denkpatroon. Wanneer je jaren op dezelfde manier denkt en onbewust blijft denken, zal het patroon niet veranderen. Sterker nog dan wordt het denkpatroon geconditioneerd.
Stel je hebt in het verleden misbruik, huiselijk geweld en/of bedrog meegemaakt, zou jij dan makkelijker of moeilijker een nieuwe ‘intieme’ relatie opbouwen? Of kun jij ondanks een traumatische ervaring een nieuwe relatie opbouwen waarin jij je partner 100% vertrouwd, zonder dat het verleden de situatie beïnvloed? De ene persoon heeft hier meer moeite mee dan de ander. Ergens moet de cirkel doorbroken worden.

Ik wil wel

We kunnen veel zeggen, maar uiteindelijk laten we je het veel liever zelf ervaren. Met onze online intake, die bestaat uit 5 vragen, brengen we in kaart wat je nodig hebt en welke van onze specialisten daar het beste bij past of passen. Want het kan zomaar zijn dat er meerdere personen naar jouw klachten moeten kijken. Aan de hand van een compleet plan gaan we vervolgens met jou aan de slag.

Wij werken samen met: