Mijn naam is Bart Kremer, ik ben al een geruime tijd werkzaam als psycholoog in de zorg- en op het gebied van arbeidsre-integratie. In de eerste plaats ben ik vader van 2 kinderen en woon ik samen met de liefde van mijn leven in een klein dorpje in Zuid Limburg. We zijn graag buiten en bij slecht weer zorgen onze 2 honden daarvoor.
Een van mijn belangrijkste waarden in het leven is balans. Ik ben van mening dat dit een belangrijke voorwaarde is voor een goed en betekenisvol leven. Ik probeer dit op alle levensvlakken toe te passen. Net als velen heb ik in mijn leven zelf ook een weg afgelegd die lang niet altijd makkelijk verliep. Dit heeft mij bewust gemaakt van mijn eigen processen
en overtuigingen en hoe die van invloed zijn op de manier waarop we het leven ervaren. Dit bewustzijn neem ik ook mee in mijn professionele rol.
Ik werk graag oplossingsgericht en denk liever in mogelijkheden dan in beperkingen. Soms is het echter nodig om aandacht te hebben voor emotionele blokkades of belemmerende overtuigingen. De meeste affiniteit heb ik met de derde generatie gedragstherapieen. Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in Bokstherapie. Mijn visie is dat lichaam en geest
met elkaar vervlochten zijn. Boksen geeft een mooie mogelijkheid om, anders dan middels de cognitieve route, hiermee in contact te komen. Ik hecht veel waarde aan leefstijl en natuur. Het is daarom ook mogelijk om de afspraken op een mooie buitenlocatie plaats te laten vinden.
Door mijn ervaring in de zorg kan ik ook goed aansluiten bij de zorgprofessional die uit balans is geraakt. Werken in de zorg doe je niet zomaar. Dit doet men veelal met een reden. Hoe mooi het ook is om iets voor de ander te doen; het heeft een keerzijde. Hier ligt een kwetsbaarheid. Mensen in de zorg zijn vaak bezig om het goed te doen voor de ander.
Soms komt dit door wat ze zelf hebben meegemaakt of wat ze in hun directe omgeving zien. Werken in de zorg kan emotioneel een behoorlijke uitdaging zijn. Helaas zien we maar al te vaak dat zorgprofessionals onderuitgaan.
Ik put meestal uit de volgende vaardigheden/methodieken: CGT, MBCT, ACT, MOL (method of levels), Ademhalingstechnieken en hartcoherentie, traumagericht werken (PMA, Mindful exposure), positieve psychologie en bokstherapie.
Je kan o.a. bij mij terecht wanneer:
– Er sprake is van uitval op het werk of werk gerelateerde problemen
– Je het gevoel hebt vast te zitten en weer voorruit wil komen
– Je weerbaarder en veerkrachtiger wil worden
– Je los wil komen van negatieve patronen
– Je anders wil leren omgaan met destructieve relaties
– Je bewuster wil leven
Er zullen altijd uitdagingen en moeilijke situaties op ons pad blijven komen. Ik kan je helpen om terug in balans te komen en/of te blijven. Dit doen we door het vergroten van ons lichaamsbewustzijn en zicht te hebben op onze interne processen. Waar nodig lossen we problemen op. Uiteraard staat jouw vraag altijd centraal. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we samen onderzoeken wat ik voor jou zou kunnen betekenen.
