Blijf fysiek en mentaal gezond!

Wat is oldfit

Oldfit is een programma specifiek ontwikkeld om zolang mogelijk zelfredzaam te blijven, zodat u niet afhankelijk wordt van uw omgeving. Er zit dan ook een opbouw in zodat er doelmatig een ontwikkeling plaatsvind van het lichaam naar meer stabiliteit / lenigheid en dus ook meer veiligheid!

Wat gaat er gebeuren

Wanneer gaat het gebeuren

12 augustus 2022 worden alle metingen gedaan!

Bekijk de afbeelding hieronder voor het overzicht van het programma en of u voorkeuren hebt in welke groep (1 t/m 4) u wilt zitten.

Groep 1Groep 2Groep 3Groep 4Groep 5 (controlegroep)
Week 0Intake
Week 32 vrijdag 12-08-22
Intake
Week 32 vrijdag 12-08-22
Intake
Week 32 vrijdag 12-08-22
Intake
Week 32 vrijdag 12-08-22
Intake
Week 32 vrijdag 12-08-22
Week 1 en 2Skill training
Week 34 en 35
op maandag en donderdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Skill training
Week 34 en 35
op maandag en donderdag
van 08:00 tot 09:00 uur
Skill training
Week 34 en 35
op dinsdag en vrijdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Skill training
Week 34 en 35
op dinsdag en vrijdag
van 08:00 tot 09:00 uur
-
Week 3 en 4Circuit training
Week 36 en 37
op maandag en donderdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 36 en 37
op maandag en donderdag
van 08:00 tot 09:00 uur
Circuit training
Week 36 en 37
op dinsdag en vrijdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 36 en 37
op dinsdag en vrijdag
van 08:00 tot 09:00 uur
-
Week 5 en 6Circuit training
Week 38 en 39
op maandag en donderdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 38 en 39
op maandag en donderdag
van 08:00 tot 09:00 uur
Circuit training
Week 38 en 39
op dinsdag en vrijdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 38 en 39
op dinsdag en vrijdag
van 08:00 tot 09:00 uur
-
Week 7 en 8Circuit training
Week 40 en 41
op maandag en donderdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 40 en 41
op maandag en donderdag
van 08:00 tot 09:00 uur
Circuit training
Week 40 en 41
op dinsdag en vrijdag
van 07:00 tot 08:00 uur
Circuit training
Week 40 en 41
op dinsdag en vrijdag
van 08:00 tot 09:00 uur
-
Week 10Resultaten
Meten
Resultaten
Meten
Resultaten
Meten
Resultaten
Meten
Resultaten
Meten

Hoi, dit zijn wij.

Samen vormen wij het team van medisch centrum MDC WEL. Ieder van ons heeft zijn eigen discipline. Samen delen we dezelfde passie voor de gezondheidszorg. Grote kans dat u telkens dezelfde gezichten in onze praktijk tegenkomt. We streven namelijk naar een duurzaam team, gewoon omdat we die prettige werksfeer met ruimte voor plezier willen behouden. Zien we u snel?

Ja, ik wil heel graag meedoen!

Locatie onderzoek

Contact

Wij werken samen met: